Categoría: Nutrición

LA CONSPIRACIÓN DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA Y LA FARMACÉUTICA.

El padre la medicina moderna Hipócrates dijo “Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento” Parece que a día de hoy, no le hacemos mucho caso.   NO TE DEJES ENGAÑAR Al igual que la industria del fitness y del acondicionamiento físico “conspiran” para llenarse los bolsillos a tu costa, con la industria alimentaria sucede más de lo mismo, lleva varias décadas diseñando, fabricando y vendiendo productos adictivos que dañan tu salud pero sin embargo deja grandes márgenes de beneficio para aquellos que lo producen. El sentido común, (algo bastante olvidado) nos dice que nadie prefiere...

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LECHE Y DERIVADOS A EXAMEN

La leche es un alimento muy completo, proteínas grasas en cantidad adecuada, mucho calcio, pero adecuada para un ternero igual, que la leche materna es adecuada para un bebe. REVISIÓN ¿Es bueno este alimento para el ser humano? Los que están en contra ¾ Partes de la raza humana, no toman leche ni han tomado, no por que no tengan acceso a ella sino que culturalmente no la han tomado, (oriente). Hay muchas mujeres que sufren de osteoporosis a pesar de haber tomado lácteos toda su vida. El hombre toma lácteos desde hace apenas solo unos 7000 años comparado...

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LIMPIEZA HEPATOBILIAR

Dieta estricta 20 días antes Eliminar carnes rojas y embutidos Lácteos Chocolates y dulces en general Naranjas mandarinas Medicamentos salvo los obligatorios evitarlos Reducir el alcohol Pocas frituras Comer mucha verdura y hortaliza, patata, arroz…   Infusión 3 veces al día, mezclado a partes iguales y una cucharada sopera por cada infusión Cardo mariano Ortiga verde Cola de caballo Diente de león   Añadir 10 gotas en cada infusión Extracto de rábano negro (planta depurativa para el hígado) 6 días antes de la limpieza 1 litro de manzana al día o Capsula de ácido málico 2 veces al día...

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¿QUÉ PODEMOS DESAYUNAR?

¿Qué podemos desayunar? Con este artículo, tan solo pretendo dar a conocer una visión más de lo que puede ser “un desayuno correcto“. Otro punto de vista que viene de la medicina oriental. Alguna de las preguntas mas comunes: ¿Es necesario desayunar? ¿A qué hora sería conveniente desayunar? La medicina oriental nos dice que los periodos depurativos o catabólicos se producen entre las 22:00 noche y las 10:00 de la mañana y que dentro de ese horario no se debería ingerir nada o prácticamente nada. Esto es un poco contradictorio con lo que nos han enseñado que el desayuno...

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SUPER BATIDO REMOLACHA (Pantera Rosa)

Super Batido Remolacha “Pantera Rosa” Energético: Ingredientes: 50 grs Remolacha rayada ( vienen en packs de 2 y están cocidas). 50 grs Moras ( se pueden constituir por mermelada de moras o frutas del bosque. No usar mermeladas ligth. Es preferible las normales aunque pueda contener azúcar. Usar con moderación). 1 cucharada de semillas de Chia en un vaso de agua 30 minutos antes de realizar el batido. Se convertirá en un gel y ayudará al intestino y la zona digestiva su asimilaciòn. Tanto el agua y las semillas se echan al batido. 60 grs yogourt griego 1 ó...

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ANTES Y DESPUES

Aquí podéis ver el antes y el después de mi colaboradora Beatriz.

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