Tres infusiones al día (durante un mes):

  • Romero
  • Valeriana
  • Cola de caballo
  • Abedul
  • Ortiga verde
  • Verbena
  • salvia

Todas estas plantas a partes iguales en cuanto a peso y una cucharada sopera en un vaso de agua que hayas puesto a hervir , ahí tienes la infusión, tras 10 o 15 minutos estará lista para colar, una vez colada añadir:

10 gotas de cada infusión

  • Extracto de fumaria
  • Extracto de ortiga verde
  • Extracto cola de caballo

COLON IRRITABLE

Tres infusiones al día (durante un mes):

  • Diente de león
  • Tila
  • Manzanilla
  • Hipérico
  • Cola de caballo
  • Salvia
  • Valeriana
  • Pasiflora

Todas estas plantas a partes iguales en cuanto a peso y una cucharada sopera en un vaso de agua que hayas puesto a hervir , ahí tienes la infusión, tras 10 o 15 minutos estará lista para colar, una vez colada añadir:

Añadir 10 gotas cada infusión de

  • Extracto de avena
  • Extracto de hipérico
  • Extracto de pasiflora

Dieta Alimentos a evitar:

  • Proteína animal: lácteos, carnes rojas, mariscos y huevos.
  • Dulces y azucares especialmente los procesados (suprímelos de la dieta)
  • Sal (reducir en lo posible)
  • Café (elimina el café por completo) Síndrome de abstinencia, aguántalo, en 2,3 días mejoraras bastante
  • Cerveza (reducir la cerveza)
  • Algunas verduras y hortalizas:
  • Pimiento, tomate, esparrago, acelga y espinaca (son buenas, pero cuando el riño se queja reduce o elimínalos).

Un mínimo de 10 días

SI TE HA SIDO ÚTIL ESTE ARTÍCULO TE AGRADECERÍA QUE LO COMPARTIERAS PARA QUE MAS GENTE PUEDA BENEFICIARSE. SI TIENES ALGUNA DUDA O COMENTARIO, DÉJALO EN LA SECCIÓN DE ABAJO.